Atelier QVT du mois d’avril
Le mardi 29 avril 2025, l’UHA vous propose un nouvel atelier QVT (Qualité de Vie au Travail).
Cet atelier est ouvert à toute la communauté universitaire, en présentiel. D’autres ateliers seront proposés tout au long de l’année universitaire.
Munz Floor
MUNZ FLOOR est une méthode qui repose sur des mouvements spiralés effectués avec une extrême lenteur. Cette approche engendre une série d’effets bénéfiques sur votre bien-être, tant physique que mental :
- Soulagement du dos : La colonne vertébrale se décompresse, ce qui soulage les tensions et les douleurs
- Tonification musculaire : les muscles, notamment les muscles profonds, gagnent en force et en endurance
- Élasticité corporelle : Apporte une plus grande aisance dans vos mouvements, notamment dans la région du bas du dos
- Apaisement mental : Le système nerveux se détend, favorisant un état d’esprit plus serein
Apportez une tenue confortable ou de sport. Mouvements majoritairement au sol (tapis fourni).
12 places disponibles en présentiel pour chacun des créneaux :
- le mardi 29 avril 2025 à 9h30 (durée : 1h30)
en salle de danse du Gymnase Universitaire – campus Illberg, Mulhouse - le mardi 29 avril 2025 à 13h30 (durée : 1h30)
en salle multifonctions – campus Grillenbreit, Colmar
Inscrivez-vous avant le 27 avril 2025 en vous rendant sur e-services.